ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئۈچۈن توغرا تەنھەرىكەت مايىپلار ئورۇندۇقىنى تاللاش
مايىپلار ئورۇندۇقىغا تايىنىدىغان ۋە تەنتەربىيەگە قىزىقىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن، توغرا تەنتەربىيە مايىپلىرى پەقەت قاتنىشىش ۋاسىتىسىدىنلا ئىبارەت ئەمەس، بەلكى بىخەتەرلىكنى كاپالەتلەندۈرۈش ۋە ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. كۈندىلىك ئىشلىتىلىدىغان مايىپلاردىن پەرقلىق ھالدا، تەنتەربىيە مايىپلىرى ئالاھىدە تەنتەربىيە ئەھۋاللىرىغا ماسلاشتۇرۇلغان ئەلالاشتۇرۇلغان قۇرۇلما، ماتېرىيال ۋە ئىقتىدار بىلەن لايىھەلەنگەن. ھەر خىل تەنتەربىيە تۈرلىرىنىڭ ئېھتىياجى زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ، شۇڭا تەنتەربىيە تۈرىگە ماس كېلىدىغان مايىپلار ئورۇندۇقىنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. تۆۋەندە كۆپ ئۇچرايدىغان تەنتەربىيە تۈرلىرى ۋە ئۇلارغا ماس كېلىدىغان تەنتەربىيە مايىپلىرى تەپسىلىي تونۇشتۇرۇلىدۇ.
1. مايىپلار ئارىلىقىدىكى ۋاسكېتبول
مايىپلار ئورۇندۇقى ۋاسكېتبولى تېز سۈرئەتلىك، يۇقىرى كۈچلۈك كوللىكتىپ تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ، مايىپلار ئورۇندۇقىنىڭ مۇقىملىقى، ھەرىكەتچانلىقى ۋە چىدامچانلىقىغا ئىنتايىن يۇقىرى تەلەپ قويىدۇ. ۋاسكېتبول مايىپلار ئورۇندۇقى تۆۋەندىكى ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلەر بىلەن بۇ ئېھتىياجلارنى قاندۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن:
Ⅰ. رامكا قۇرۇلمىسى:يۇقىرى كۈچلۈك ئاليۇمىن قېتىشمىسى ياكى كاربون تالاسىدىن ياسالغان بۇ رامكا ھەم چىداملىق، ھەم يېنىك. ئېغىرلىق مەركىزى تۆۋەن بولغان بۇ ئورۇندۇق ئۆتكۈر بۇرۇلۇش، تۇيۇقسىز توختاپ قېلىش ۋە سوقۇلۇش جەريانىدا مۇقىملىقنى ئاشۇرۇپ، ئۆرۈلۈپ كېتىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرىدۇ. چاق ئارىلىقى ۋە يول كەڭلىكى چاققانلىق ۋە مۇقىملىقنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئېنىق ھېسابلىنىپ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ مەيداندا ئاسانلا يول يۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
Ⅱ. چاق سەپلىمىسى:ئالدى چاقلىرى كىچىكرەك (ئادەتتە 10-12 دىيۇم) ۋە قاتتىق رېزىنلىق بالونلار تېز بۇرۇلۇش ۋە توغرا باشقۇرۇشنى تەمىنلەيدۇ. چوڭراق ئارقا چاقلىرى (24-26 دىيۇم) كەڭ چاقلار ۋە چوڭقۇر چىشلىق، ئۇپراشقا چىداملىق بالونلار بىلەن تەمىنلەنگەن بولۇپ، كۈچلۈك تارتىش كۈچى ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى تەمىنلەيدۇ، تېز سۈرئەتتە تېزلىنىش ۋە تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشنى قوللايدۇ. ئارقا چاقلارنىڭ كۆپىنچىسى كۈچلۈك ئويۇنغا بەرداشلىق بېرىش ئۈچۈن يۇقىرى چاقلىق بولىدۇ.
3. ئورۇندۇق لايىھىسى:ئورۇندۇق ئادەتتە كاربون تالا ياكى يېنىك پلاستىكتىن ياسالغان قاتتىق قاپلىق لايىھە بولۇپ، تەنھەرىكەتچىنىڭ بەدىنىگە ماسلىشىپ، ئەڭ ياخشى تىرەش ۋە راھەتلىكنى تەمىنلەيدۇ. ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكى تۆۋەنرەك بولغاچقا، ئېغىرلىق مەركىزى تېخىمۇ كىچىكلەيدۇ، دۈمبە تىرەك بۇلۇڭى تەڭشىگىلى بولىدۇ، ئەڭ ياخشى ئويۇن ھالىتىنى ساقلاپ قالىدۇ.
Ⅳ. قوشۇمچە ئىقتىدارلار:تەنھەرىكەتچى ۋە ئورۇندۇقنىڭ سوقۇلۇشتىن ساقلىنىشى ئۈچۈن پۇختا يانتۇغا قارشى تۇرۇبا بىلەن تەمىنلەنگەن. قولتۇق تىرەكلىرى ۋە ئاياغ تاختىسى ھەرىكەتكە توسقۇنلۇق قىلماي، كېرەكسىز ئېغىرلىقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن ئاددىيلاشتۇرۇلغان ۋە يېنىك.
ۋاسكېتبول چاقلىق ئورۇندۇقلىرى رەسمىي مۇسابىقىلەردە، مەشىقلەردە ۋە كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئەڭ ياخشى بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئىقتىدارنى كاپالەتلەندۈرۈش ئۈچۈن، تاللاش تەنھەرىكەتچىنىڭ بەدەن ئۆلچىمى، ماھارەت سەۋىيەسى ۋە شەخسىي ئېھتىياجىغا ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلۇشى كېرەك.
2. مايىپلار ئارىلىقىدىكى تېننىس توپ
مايىپلار ئارىلىقىدىكى تېننىس توپ ماھارىتىگە مەركەزلەشكەن تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ، ئالاھىدە ھەرىكەتچانلىق، بۇرۇلۇش چاققانلىقى ۋە ئېنىق كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ، بۇ تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ توپقا تېز يېتىشى ۋە ئۈنۈملۈك ئېتىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. تېننىس ئارىلىقىدىكى مايىپلار ئارىلىقىنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
Ⅰ. رامكا لايىھىسى:كاربون تالا ياكى تىتان قاتارلىق يېنىك، يۇقىرى كۈچلۈك ماتېرىياللاردىن ياسالغان بۇ رامكا ئىخچام ۋە چاققان بولۇپ، تېز ھەرىكەتلىنىش ۋە يۆنىلىش ئۆزگىرىشىگە ماس كېلىدۇ. گېئومېتىرىيە ئەۋرىشىملىك ۋە مۇقىملىقنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ئۈچۈن ئەلالاشتۇرۇلغان بولۇپ، كەڭ دائىرىلىك ئوق ئېتىش جەريانىدا تەڭپۇڭلۇقنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.
Ⅱ. چاق سىستېمىسى:ئالدى چاقلار (8-10 دىيۇم) كۆپىنچە ھەممە يۆنىلىشتە بولۇپ، توپنىڭ قويۇلۇشىغا تېز ئىنكاس قايتۇرۇش ئۈچۈن 360 گرادۇس ئايلىنىشقا يول قويىدۇ. ئارقا چاقلار (22-24 دىيۇم) ھاۋا قارشىلىقىنى ئازايتىش ۋە سۈرئەتنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تۆۋەن قارشىلىقلىق، يۇقىرى تۇتۇش كۈچىگە ئىگە رېزىنكىلىق بالون ۋە تار چاقلاردىن پايدىلىنىدۇ.
Ⅲ. ئورۇندۇقنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى:بۇ ئورۇندۇق قاتتىق قېپىق لايىھەلەنگەن بولۇپ، بەدەنگە ماسلىشىپ تىرەش رولىنى ئوينايدۇ. ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكى ۋە ئارقا تىرەش بۇلۇڭى ھەر بىر ئادەمنىڭ ھەرىكەت ھالىتى ۋە ھەرىكەت مېخانىزمىغا ماس كېلىدۇ. بەزى مودېللاردا ئالدى تەرەپتىكى ئورۇندۇقنى تەڭشەش ئارقىلىق تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ مۇسابىقىدە ئېغىرلىق مەركىزىنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم بېرىلىدۇ.
Ⅳ. تورمۇز سىستېمىسى:ئوق چىقىرىشقا تەييارلىق قىلغاندا تېز توختاپ قېلىش ۋە مۇقىملىقنى ساقلاش ئۈچۈن تېز سۈرئەتلىك تورمۇز بىلەن تەمىنلەنگەن. تورمۇز تۇتقۇچلىرى قول ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسەتمەي ئاسانلا ئېرىشىش ئۈچۈن ئورۇنلاشتۇرۇلغان.
تېننىس توپ ئورۇندۇقلىرى مۇسابىقىلەر، مەشىقلەر ۋە كۈندىلىك ئويۇنلارغا ماس كېلىدۇ. تاللاشتا تەنھەرىكەتچىنىڭ بوي ئېگىزلىكى، ئېغىرلىقى، قول ئۇزۇنلۇقى ۋە مەيدان يۈزى (قاتتىق مەيدان، لاي، چىملىق) قاتارلىقلارنى ئويلىشىش كېرەك، چۈنكى ھەر خىل يۈزلەردە ئالاھىدە بالون تىپى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
مايىپلار ئارامگاھى مۇسابىقىسى ئالدىنقى قاتاردىكى مۇسابىقە
سۈرئەت ئەڭ مۇھىم بولغان ئارالمپىك تەنھەرىكەت تۈرى. مۇسابىقە ئورۇندۇقلىرى پەقەت سۈرئەت ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ، ھەر بىر زاپچاس ئىقتىدار ئۈچۈن ئەلالاشتۇرۇلغان. ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
Ⅰ. ئائېرودىنامىكىلىق پروفىل:ھاۋا قارشىلىقىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن ئاددىيلاشتۇرۇلغان ۋە تار.
رامكا كۆپىنچە مونوكوك كاربون تالا قۇرۇلمىسى بولۇپ، ئالاھىدە يېنىكلىك ۋە
يۇقىرى سۈرئەتتە مۇقىملىق ئۈچۈن كۈچ.
Ⅱ. چاق سەپلىمىسى:ئالدى چاقلار ناھايىتى كىچىك (2-5 دىيۇم) بولۇپ، قاتتىق، تۆۋەن قارشىلىق كۆرسىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە بالونلار دومىلاش ۋە ھاۋا قارشىلىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. چوڭ ئارقا چاقلار (28-30 دىيۇم) غا سىلىق ياكى يېنىك پىچاقلىق ئالاھىدە مۇسابىقە بالونلىرى ئورنىتىلغان بولۇپ، بۇلار ئەڭ تۆۋەن قارشىلىق كۆرسىتىش ۋە يېتەرلىك تۇتۇش ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. چاقلار يېنىك كاربون تالادىن ياسالغان بولۇپ، ئېغىرلىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئازراق، ئەمما قېلىنراق چاقلار بار.
3. ئورۇندۇق لايىھىسى:بۇ ئورۇندۇق ئېگىلىپ، ئېرگونومىك ھالەتكە ئىگە بولۇپ، تەنھەرىكەتچىنىڭ بەدىنىنى ئېقىن شەكىلگە كەلتۈرۈپ، ھاۋانى ئۈنۈملۈك ئۆتكۈزىدۇ. يېنىك كاربون تالاسىدىن ياسالغان بۇ ئورۇندۇق ئومۇمىي ئېغىرلىقىنى تۆۋەن ساقلاش بىلەن بىرگە، پۇختا تىرەش رولىنى ئوينايدۇ.
Ⅳ. ھەيدەش سىستېمىسى:ھەرىكەتلەندۈرگۈچ چاقنىڭ ئورنى ۋە بۇرۇلۇش بۇلۇڭى ئىنچىكە تەڭشەلگەن بولۇپ، تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈملۈك ۋە ئەڭ ئاز كۈچ بىلەن ئىتتىرىشىگە شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ، بۇ ئارقىلىق سۈرئەتنىڭ ئېشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
مۇسابىقە ئارىلىقى يېنىك ئاتلېتىكا مۇسابىقىلىرىدە (مەسىلەن، 100 مېتىر، 400 مېتىر) ۋە مارافونچە يۈگۈرۈش مۇسابىقىلىرىدە ئىشلىتىلىدۇ. لايىھەلەر مۇسابىقە ئارىلىقىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تاللاش ئۈچۈن ترېنېرلار ۋە تېخنىكلارنىڭ كەسپىي ماسلىشىشى تەلەپ قىلىنىدۇ، بۇ تەنھەرىكەتچىنىڭ فىزىئولوگىيىسى، ئىقتىدارى ۋە مۇسابىقە ئالاھىدىلىكىگە ماس كېلىدۇ.
4. مايىپلار ئارىلىقىدىكى رېگبى
مايىپلار ئارىلىقىدىكى رېگبى تاكتىكىلىق، تولۇق ئالاقىلىشىشچان كوماندا تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ، كۆپىنچە «قاتىل توپ» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ مۇسابىقە ۋاسكېتبول چوڭلۇقىدىكى مەيداندا ئوينىلىدۇ، قائىدىلەر رېگبى ۋە مۇز توپنى بىرلەشتۈرىدۇ، شۇڭا ئۇ ئالاھىدە سوقۇلۇشقا قارشى تۇرۇش، مۇقىملىق ۋە كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. رېگبى مايىپلار ئارىلىقى سوقۇلۇشتىن ساقلىنىش ۋە چاققانلىق ئاساسىدا لايىھەلەنگەن:
Ⅰ. كۈچەيتىلگەن رامكا:يۇقىرى كۈچلۈك خرومول پولات ياكى كاربون تالالىق بىرىكمىلەردىن ياسالغان بۇ رامكا «دومىلاش قەپەس» لايىھەسىگە ئىگە بولۇپ، ئالدى، يان ۋە ئاستى قىسىملىرىغا قوشۇمچە بامپېر ۋە تىرەكلەر قوشۇلغان بولۇپ، يۇقىرى سوقۇلۇشلارنى سۈمۈرىدۇ. كەڭ چاق ئارىلىقى ۋە كالىبرلانغان يول كەڭلىكى يۇقىرى سۈرئەتلىك ھەرىكەت ۋە تېگىش جەريانىدا مۇقىملىقنى ئاشۇرۇپ، ئۆرۈلۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Ⅱ. مەخسۇس چاقلار:ئالدى چاقلار (12-14 دىيۇم) سوقۇلۇش جەريانىدا دېفورماتسىيەگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن كۈچەيتىلگەن قاتتىق رېزىنلىق بالونلار بىلەن ياسالغان. ئارقا چاقلار (24-26 دىيۇم) يۇقىرى چىدامچانلىققا ئىگە، ئۇپراشقا چىداملىق رېزىنكىغا ئىگە بولۇپ، تېزلىنىش، توختاپ قېلىش ۋە ئۆتكۈر بۇرۇلۇش جەريانىدا چىڭ تۇرۇش ئۈچۈن چوڭقۇر، ئۆزئارا باغلىنىشلىق تىرناقلىق. ئارقا ئوقلار ئېغىر يۈك كۆتۈرۈش قېتىشمىسىدىن ياسالغان بولۇپ، سوقۇلۇشقا چىداملىق بولۇش ئۈچۈن كۆپ چاقلىق چاقلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن.
Ⅲ.قوغدىغۇچى ئورۇندۇق: ئورۇندۇق قاتتىق قېپىقلىق قۇرۇلما بولۇپ، يۇقىرى زىچلىقتىكى كۆپۈك بىلەن قاپلانغان ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان، سۈركىلىشكە چىداملىق PU ماتېرىيالى بىلەن قاپلانغان بولۇپ، راھەتلىك ۋە ئاسان تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. چىقىرىۋېتىلىدىغان يان تەرەپ ياستۇقلىرى (5-8 سانتىمېتىر قېلىنلىقتا) يان تەرەپ سوقۇلۇش ياستۇقى. ئورۇندۇق پەس بولۇپ، ئارقا تىرەك بۇلۇڭى مۇقىم (75-85 گرادۇس) بولۇپ، تەنھەرىكەتچىنىڭ ئالدىغا ئېگىلىپ، كۈچ ئالماشتۇرۇش ۋە كونترول قىلىشنى ياخشىلايدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئېغىرلىق مەركىزىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
Ⅳ. فۇنكسىيەلىك تەركىبلەر:ئېلاستىك پولىئۇرېتاندىن ياسالغان ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان ئالدى بامپېر سۈركىلىش كۈچىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ، سوقۇلۇش كۈچىنى تارقىتىدۇ. سىيرىلمايدىغان قاپلىمىلىق «قىسقا قېلىن» قولتۇقلار تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى توسماي تۇرۇپ، تېگىش جەريانىدا چىڭ تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. بەزى يۇقىرى دەرىجىلىك مودېللاردا تېز قويۇپ بېرىلىدىغان ئوق ۋە زاپچاسلار بار بولۇپ، مۇسابىقە ئوتتۇرىسىدا تېز رېمونت قىلىنىدۇ.
رېگبى مايىپلار ئورۇندۇقى رەسمىي مۇسابىقىلەردە ۋە جىددىي مەشىقلەردە ئىشلىتىلىدۇ. لايىھەلەر توپچىنىڭ ئورنىغا قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن (مەسىلەن، ھۇجۇم ئورۇندۇقلىرى چاققانلىقنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ، مۇداپىئە ئورۇندۇقلىرى قوغداشنى تەكىتلەيدۇ). بىخەتەرلىك ۋە تاكتىكىلىق ئۈنۈمگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، تېخنىكلار تەنھەرىكەتچىنىڭ بەدەن قۇرۇلمىسى، رولى ۋە ئۇسلۇبىغا ئاساسەن تاللاش ئېلىپ بېرىشى كېرەك.
قىسقىسى، تەنھەرىكەت چاقلىق ئورۇندۇقىنى تاللاشتا، تەنھەرىكەت تۈرىنىڭ ئالاھىدە تەلىپى ۋە تەنھەرىكەتچىنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىنى ئەستايىدىل ئويلىشىش كېرەك. تەنھەرىكەتچى بىلەن ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ماسلىشىشىغا ئېرىشىش ئۈچۈن، كەسپىي مەسلىھەت سوراش ۋە خاسلاشتۇرۇلغان ماسلاشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.