مايىپلار ئارىلىقى ھەر بىر مېيىپ بىمار ئۈچۈن زۆرۈر قاتناش قورالى بولۇپ، ئۇنىڭسىز بىر دىيۇم مېڭىش تەس، شۇڭا ھەر بىر بىمارنىڭ ئۇنى ئىشلىتىشتىكى ئۆزىگە خاس تەجرىبىسى بولىدۇ. مايىپلار ئارىلىقىنى توغرا ئىشلىتىش ۋە بەزى ماھارەتلەرنى ئىگىلەش تۇرمۇشتا ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش سەۋىيەسىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. تۆۋەندە مايىپلار ئارىلىقى ئىشلەتكۈچىلىرىنىڭ شەخسىي تەجرىبىلىرى كۆرسىتىلدى، بۇ تەجرىبىلەر ھەممەيلەننىڭ ئورتاقلىشىشى ئۈچۈن تەمىنلەنگەن، مەن ئۇنىڭ دوستلارغا پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
بىمارلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ كۆپ قىسمى مايىپلار ئورۇندۇقىدا ئۆتۈشكە توغرا كېلىدۇ، شۇڭا مايىپلارنىڭ راھەتلىكى ۋە كۈندىلىك ئاسراشقا دىققەت قىلىش كېرەك. مايىپلار ئورۇندۇقىدا ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرغاندا، ئەڭ ئاۋۋال دۈمبە قىسمىدىكى راھەتسىزلىكنى ھېس قىلىسىز، ھەمدە ئۇيۇشۇپ قالىسىز، شۇڭا ئورۇندۇق ياستۇقىنى ياخشىلاشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك، ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى ئۇنىڭغا يەنە بىر قېلىن ياستۇق ياساش. ياستۇق ياساش ئۈچۈن، ماشىنا ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ گۇبكىسىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ (يۇقىرى زىچلىق ۋە ياخشى ئېلاستىكىلىق). گۇبكىنى مايىپلار ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن كېسىڭ. قېلىنلىقى تەخمىنەن 8 دىن 10 سانتىمېتىرغىچە. ئۇنى خۇرۇم ياكى رەخت بىلەن يېپىشقا بولىدۇ. گۇبكىنىڭ سىرتىغا سۇلياۋ خالتا قويۇڭ. ئەگەر ئۇ خۇرۇم چاپان بولسا، ئۇنى بىرلا ۋاقىتتا تىكىشكە بولىدۇ، رەختنىڭ بىر ئۇچىنى ئاسان ئېلىۋېتىش ۋە يۇيۇش ئۈچۈن پەردە بىلەن باغلىغىلى بولىدۇ. بۇ قېلىن ياستۇق بىلەن، دۈمبە قىسمىغا چۈشىدىغان بېسىم زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ، بۇ يەنە ياتاق يارىسىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مايىپلار ئورۇندۇقىدا ئولتۇرغاندا، بەلنىڭ ئاستى تەرىپى، بولۇپمۇ بەل قىسمى ئاغرىيدۇ. نېرۋا زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن، پسوئا مۇسكۇللىرىنىڭ كۈچى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ، ھەتتا يۇقىرى ئورۇندا تۇرغان بىمارلار ئاساسەن ئۇنى يوقىتىدۇ. شۇڭا، ھەر بىر بىماردا بەل ئاغرىقى بولىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئاغرىقنى مۇۋاپىق پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ، يەنى بەلنىڭ ئارقا تەرىپىگە كىچىك يۇمىلاق ياستۇق قويۇش، چوڭلۇقى تەخمىنەن 30 سانتىمېتىر، قېلىنلىقى 15 تىن 20 سانتىمېتىرغىچە بولىدۇ. بۇ ياستۇقنى بەلنىڭ ئاستى تەرىپىگە تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلەتسىڭىز، نۇرغۇن ئاغرىقلارنى پەسەيتىسىز. ئەگەر خالىسىڭىز، يەنە بىر ياستۇق قوشسىڭىز بولىدۇ، بىمارلار ۋە دوستلىرى سىناپ باقسا بولىدۇ.
مايىپلار ئورۇندۇقىنى كۈندىلىك ئاسراشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ياخشى ئاسرىلىدىغان مايىپلار ئورۇندۇقى بىزنىڭ ئەركىن ۋە راھەت ھەرىكەت قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر مايىپلار ئورۇندۇقىدا نۇرغۇن كەمتۈكلۈكلەر بولسا، ئۇنىڭ ئۈستىدە ئولتۇرۇش چوقۇم راھەتسىز بولىدۇ.
مايىپلار ئورۇندۇقىنى رېمونت قىلغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئامىل بار:
1. تورمۇز:ئەگەر تورمۇز چىڭ بولمىسا، ئۇنى ئىشلىتىش قولايسىز بولۇپلا قالماي، ھەتتا خەتەرمۇ پەيدا قىلىدۇ، شۇڭا تورمۇز قاتتىق بولۇشى كېرەك. ئەگەر تورمۇز چىڭ بولمىسا، ئۇنى ئارقىغا قاراپ تەڭشەپ، ئورنىتىش ۋىنتىنى چىڭىتىۋەتسىڭىز بولىدۇ؛
2. قول چاق:قول چاق مايىپلار ئورۇندۇقىنى كونترول قىلىدىغان بىردىنبىر ئۈسكۈنە، شۇڭا ئۇ ئارقا چاققا مەھكەم ئورنىتىلىشى كېرەك؛
3. ئارقا چاق:ئارقا چاقنىڭ ياستۇقىغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئۇزۇن مەزگىل مايىپلار ئورۇندۇقىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ياستۇق بوشىشىپ، ئارقا چاقنىڭ تەۋرىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەمدە ماڭغاندا ناھايىتى قولايسىز بولىدۇ. شۇڭا، مۇقىملاشتۇرغۇچ غاينى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش ۋە ياستۇقنى دائىم سۈرتۈش كېرەك. ماي مايلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ، چاقلارنى پۈۋلەش كېرەك، بۇ پەقەت ھەرىكەت ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى تىترەشنىمۇ ئازايتىدۇ؛
4. كىچىك چاق:كىچىك چاقلىق ياستۇقنىڭ سۈپىتى ھەرىكەتنىڭ قولايلىقلىقى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك، شۇڭا ياستۇقنى دائىم تازىلاپ، ماي سۈرتۈش كېرەك؛
5. پېداللار:ھەر خىل مايىپلار ئورۇندۇقىنىڭ پېدالى ئىككى تۈرگە بۆلىنىدۇ: مۇقىم ۋە تەڭشىگىلى بولىدۇ، ئەمما قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىڭىزنىڭ راھەتلىكىڭىزگە ماسلاشتۇرغان ياخشى.
مايىپلار ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىشتە بەلگىلىك ماھارەتلەر بار، بۇ ماھارەتلەرنى ئىگىلىگەندىن كېيىن ھەرىكەتچانلىقىغا زور ياردەم بېرىدۇ. ئەڭ ئاساسىي ۋە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇل ئىلگىرىلەش چاق. كىچىك بىر قىر ياكى پەلەمپەيگە يولۇققاندا، قاتتىق چىقىپ كەتسىڭىز، مايىپلار ئورۇندۇقىغا زىيان يەتكۈزۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، پەقەت ئالدى چاقنى كۆتۈرۈپ، توسالغۇدىن ئۆتسىڭىزلا مەسىلە ھەل بولىدۇ. چاقنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۇسۇلى قىيىن ئەمەس. قول چاقنى ئالدىغا قارىتىپ قويغاندا، ئالدى چاق ئېنېرتسىيە سەۋەبىدىن كۆتۈرۈلىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئارتۇقچە كۈچ سەۋەبىدىن ئارقىغا چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۈچنى كونترول قىلىش كېرەك.
تۆۋەندىكى ئەھۋاللارغا كۆپىنچە تەپسىلىي يولۇقۇلىدۇ:
توسالغۇدىن ئۆتۈش:سىرتقا چىققاندا، دائىم كىچىككىنە تومپىراقلار ياكى ئۆڭكۈرلەرگە يولۇقىمىز. ئالدى چاقلار كىچىك بولغاچقا، ئۇلارغا سوقۇلغاندا ئۆتۈپ كېتىش تەس. بۇ ۋاقىتتا، پەقەت ئالدى چاقلارنىڭ ئۆتۈپ كېتىشىلا يېتەرلىك. ئارقا چاقلارنىڭ دىئامېتىرى چوڭ بولغاچقا، ئۆتۈپ كېتىش ئاسان.
يۇقىرىغا چىقىش:ئەگەر چوڭ مايىپلار ئارىلىقى بولسا، ئېغىرلىق مەركىزى ئالدىغا قاراپ ماڭىدۇ، ھەمدە تاغقا چىقىش ئاسان بولىدۇ. ئەگەر مايىپلار ئارىلىقى كىچىك بولسا، ئېغىرلىق مەركىزى ئوتتۇرىدا بولىدۇ، ھەمدە تاغقا چىققاندا مايىپلار ئارىلىقى ئارقىغا قاراپ ماڭىدۇ، شۇڭا تاغقا چىققاندا ئازراق ئېگىلىپ ياكى ئارقىغا چېكىنىپ ماڭىشىڭىز كېرەك.
مايىپلار ئورۇندۇقىنى ئىشلەتكەندە، ئالدى چاقنى بوشىتىش، يەنى چاقنى ئىلگىرى سۈرگەندە كۈچنى ئاشۇرۇش قاتارلىق تېخنىكىلىق ھەرىكەتلەر بولىدۇ، شۇنداق قىلىپ ئالدى چاق كۆتۈرۈلۈپ، ئېغىرلىق مەركىزى ئارقا چاققا چۈشۈپ، قول چاقىنى ئالدى-كەينىگە ئايلاندۇرۇپ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلايدۇ، خۇددى مايىپلار ئورۇندۇقى ئۇسسۇلىغا ئوخشاش. بۇ ھەرىكەتنىڭ ئەمەلىي ئەھمىيىتى يوق، يىقىلىپ چۈشۈش ناھايىتى تەس ۋە ئاسان، شۇڭا بۇنداق قىلماسلىققا تىرىشىڭ. ئەگەر سىناپ كۆرۈشكە توغرا كەلسە، ئۇنى قوغدايدىغان بىرەيلەن بولۇشى كېرەك. بۇ ھەرىكەتنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى شۇكى، چاقنى ئىلگىرى سۈرگەندە كۈچ ئوتتۇراھال بولۇشى كېرەك، شۇنداق بولغاندا ئۇ ئورنىدا تۇرۇپ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىيالايدۇ.
مايىپلار ئورۇندۇقىنى ئەقىللىق ئىشلىتىش توغرىسىدا، بىز بۇ يەردە توختاپ، كېيىنكى قېتىم كۆرۈشىمىز.