چاقلىق ئورۇندۇقنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

چاقلىق ئورۇندۇق ھەر بىر پالەچ بىمار ئۈچۈن زۆرۈر قاتناش قورالى ، ئۇنىڭسىز بىر سانتىمېتىر مېڭىش تەس ، شۇڭا ھەر بىر بىمارنىڭ ئۇنى ئىشلىتىش تەجرىبىسى بولىدۇ.چاقلىق ئورۇندۇقنى توغرا ئىشلىتىش ۋە مەلۇم ماھارەتلەرنى ئىگىلەش تۇرمۇشتىكى ئۆزىنى ئاسراش سەۋىيىسىنى زور دەرىجىدە ئۆستۈرىدۇ.تۆۋەندىكىسى چاقلىق ئورۇندۇق ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ بىر ئاز شەخسىي تەجرىبىسى ، بۇ كۆپچىلىكنىڭ ئالماشتۇرۇشى ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ، دوستلارغا پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

 

بىمارلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ زور بىر قىسمىنى چاقلىق ئورۇندۇقتا ئۆتكۈزۈشكە توغرا كېلىدۇ ، شۇڭا چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ راھەتلىكى ۋە كۈندىلىك ئاسراشقا ئەھمىيەت بېرىش كېرەك.چاقلىق ئورۇندۇقتا ئۇزاق ئولتۇرۇپ ، ئالدى بىلەن ھېس قىلىدىغىنىڭىز بوغۇمدىكى بىئاراملىق ، سىزدە ماغدۇرسىزلىنىش تۇيغۇسى بولىدۇ ، شۇڭا ئورۇندۇق ياستۇقىنى ياخشىلاشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك ، ئەڭ ئاسان ئۇسۇل يەنە بىر قېلىن ياستۇق ياساش. it.ياستۇقنى ياساش ئۈچۈن ، ماشىنا ئورۇندۇقىنىڭ ياستۇقى (يۇقىرى زىچلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقى ياخشى) نىڭ يۇمغاقسۈتنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ ئورۇندۇقنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن پالەكنى كېسىڭ.قېلىنلىقى تەخمىنەن 8 دىن 10 سانتىمېتىرغىچە.ئۇنى خۇرۇم ياكى رەخت بىلەن يېپىشقا بولىدۇ.پالەكنىڭ سىرتىغا سۇلياۋ خالتا قويۇڭ.ئەگەر ئۇ خۇرۇم چاپان بولسا ، ئۇنى بىرلا ۋاقىتتا تىكىشكە بولىدۇ ، ھەمدە رەختنىڭ بىر ئۇچىنى سىيرىپ ئاسان ئېلىۋېتىش ۋە يۇيۇشقا بولىدۇ. بۇ قېلىن ياستۇق بىلەن ، يوتا بېسىمى كۆپ تۆۋەنلەيدۇ ، بۇمۇ ئالدىنى ئالالايدۇ. كارىۋاتنىڭ پەيدا بولۇشى.چاقلىق ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇشمۇ بەلنىڭ بەل قىسمى ، بولۇپمۇ بەل قىسمى ئاغرىيدۇ.نېرۋىنىڭ بۇزۇلۇشى سەۋەبىدىن ، كۆكرەك مۇسكۇلىنىڭ كۈچى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ ، يۇقىرى ئورۇندىكى بىمارلار ھەتتا ئۇنى يوقىتىدۇ.شۇڭلاشقا ، ھەر بىر بىماردا بەل ئاغرىقى بولىدۇ.بۇ خىل ئۇسۇل بار بولۇپ ، ئاغرىقنى مۇۋاپىق پەسەيتكىلى بولىدۇ ، يەنى بەلنىڭ كەينىگە كىچىك يۇمىلاق ياستۇق قويۇپ ، چوڭلۇقى 30 سانتىمېتىر ، قېلىنلىقى 15 دىن 20 سانتىمېتىرغىچە بولىدۇ.بۇ تاختىنى ئىشلىتىپ تۆۋەنكى بەلنى يۆلەش نۇرغۇن ئاغرىقلارنى پەسەيتىدۇ.ئەگەر خالىسىڭىز ، ئارقا تاختىنى قوشسىڭىز بولىدۇ ، بىمارلار ۋە دوستلار سىناپ باقسا بولىدۇ.

چاقلىق ئورۇندۇقنى كۈندىلىك ئاسراشمۇ ئىنتايىن مۇھىم.ياخشى ساقلانغان چاقلىق ئورۇندۇق بىزنى ئەركىن ۋە ئازادە ھېس قىلالايدۇ.ئەگەر چاقلىق ئورۇندۇقتا كەمتۈكلۈك بولسا ، ئۇنىڭ ئۈستىدە ئولتۇرۇش ئەلۋەتتە بىئارام بولىدۇ.

 

چاقلىق ئورۇندۇقنى ئاسراشتا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە قىسىم بار:
1. تورمۇز:ئەگەر تورمۇز چىڭ بولمىسا ، ئىشلىتىش قولايسىز بولۇپلا قالماي ، ھەتتا خەتەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا تورمۇز چوقۇم مۇستەھكەم بولۇشى كېرەك.ئەگەر تورمۇز چىڭ بولمىسا ، ئۇنى كەينىگە تەڭشەپ ، ئوڭشاش ئېغىزىنى چىڭىتسىڭىز بولىدۇ.
2. قول پۇتى:قول ھارۋىسى چاقلىق ئورۇندۇقنى كونترول قىلىدىغان بىردىنبىر ئۈسكۈنە ، شۇڭا چوقۇم ئارقا چاققا مۇقىم ئورنىتىشى كېرەك.
3. ئارقا چاقى:ئارقا چاقى توشۇشقا دىققەت قىلىشى كېرەك.چاقلىق ئورۇندۇقنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندىن كېيىن ، ئارغامچا بوشىشىپ ، ئارقا چاقنىڭ تەۋرىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ماڭغاندا بەك قولايسىز بولىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئوڭشايدىغان ياڭاقنى قەرەللىك تەكشۈرتۈپ ، قەرەللىك ھالدا پۈركۈش كېرەك.ماينى سىلىقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، بالوننى چوقۇم پۈركۈش كېرەك ، بۇ ھەرىكەتكە پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، تەۋرىنىشنى ئازايتىدۇ.
4. كىچىك چاق:كىچىك چاقنىڭ سۈپىتىنىڭ ھەرىكىتى ھەرىكەت قولايلىقلىقى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك ، شۇڭا توشۇشنى قەرەللىك تازىلاپ ، سېرىق ماي ئىشلىتىش كېرەك.
5. پېدال:ئوخشىمىغان چاقلىق ئورۇندۇقنىڭ پېدالى مۇقىم ۋە تەڭشىگىلى بولىدىغان ئىككى خىلغا بۆلىنىدۇ ، ئەمما قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنىڭ راھەتلىكىنى تەڭشىگەن ياخشى.

 

چاقلىق ئورۇندۇقنى ئىشلىتىشتە بەلگىلىك ماھارەتلەر بار ، بۇ ئىگىلىۋالغاندىن كېيىن ھەرىكەت قىلىشقا زور ياردىمى بولىدۇ.ئەڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان ئالدى چاق.كىچىك تاغ ياكى پەلەمپەيگە يولۇققاندا ، قاتتىق ماڭسىڭىز ، چاقلىق ئورۇندۇقنى بۇزۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن.بۇ ۋاقىتتا سىز پەقەت ئالدى چاقىنى كۆتۈرۈپ توساقتىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك ، مەسىلە ھەل بولىدۇ.چاقنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۇسۇلى تەس ئەمەس.قول چاقى تۇيۇقسىز كەينىگە بۇرۇلسىلا ، ئىنېرتسىيە سەۋەبىدىن ئالدى چاقى كۆتۈرۈلىدۇ ، ئەمما ھەددىدىن زىيادە كۈچ سەۋەبىدىن ئۇنىڭ ئارقىغا چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چوقۇم كۈچنى كونترول قىلىش كېرەك.
تۆۋەندىكى ئەھۋاللار دائىم تەپسىلىي ئۇچرايدۇ:
توساقتىن ئۆتۈش:سىرتقا چىققاندا دائىم بەزى كىچىك داغلار ياكى ئازگاللارغا يولۇقۇپ قالىمىز.ئالدى چاقى كىچىك ، شۇڭا ئۇلارنى ئۇرغاندا ئۆتۈش تەس.بۇ ۋاقىتتا پەقەت ئالدىن چاقنىڭ ئۆتۈشى كېرەك.ئارقا چاقىنىڭ دىئامېتىرى چوڭ ، شۇڭا ئۆتۈش ئاسان.
Uphill:ئەگەر چوڭ چاقلىق ئورۇندۇق بولسا ، تارتىش كۈچى مەركىزى ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ ، يۇقىرىغا ئۆرلەش ئاسان.ئەگەر چاقلىق ئورۇندۇق كىچىك بولسا ، تارتىش كۈچى مەركىزى ئوتتۇرىدا بولىدۇ ، چاقلىق ئورۇندۇق يۇقىرىغا چىققاندا ئارقىدا قالغاندەك ھېس قىلىدۇ ، شۇڭا يۇقىرىغا چىققاندا ئازراق يۆلىنىشىڭىز ياكى ئارقىغا چېكىنىشىڭىز كېرەك.

چاقلىق ئورۇندۇقنى ئىشلەتكەندە ، ئالدى چاقنى بوشاشتۇرىدىغان تېخنىكىلىق ھەرىكەت بار ، يەنى چاقنى ئىلگىرى سۈرگەندە كۈچنى ئاشۇرىدۇ ، شۇنداق قىلىپ ئالدى چاقى كۆتۈرۈلىدۇ ، تارتىش كۈچى مەركىزى ئارقا چاقىغا چۈشىدۇ ، قول چاقى بولسا چاقلىق ئورۇندۇق ئۇسسۇلىغا ئوخشاش تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن كەينىگە بۇرۇلدى.بۇ ھەرىكەتنىڭ ئەمەلىي ئەھمىيىتى يوق ، يىقىلىپ چۈشۈش ناھايىتى مۈشكۈل ۋە ئاسان ، شۇڭا ئۇنى قىلماسلىققا تىرىشىڭ.ئەگەر سىناپ بېقىشقا توغرا كەلسە ، ئۇنى قوغداش ئۈچۈن كەينىڭىزدە چوقۇم بىرسى بولۇشى كېرەك.بۇ ھەرىكەتنىڭ ئاساسلىق نۇقتىسى چاق ئىلگىرىلىگەندە چوقۇم ئوتتۇراھال بولۇشى كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇ جايىدا بولۇپ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىيالايدۇ.

چاقلىق ئورۇندۇقنى ئەقلىي ئىشلىتىشكە كەلسەك ، بىز بۇ يەردە توختاپ ، كېلەر قېتىم كۆرۈشىمىز.