بىر قۇتا ئاجىز ياكى كۈچلۈك تەرەپكە بارامدۇ؟

تەڭپۇڭلۇق ياكى ھەرىكەت مەسىلىسى بارلارغا نىسبەتەن ، ھاسا ماڭغاندا مۇقىملىق ۋە مۇستەقىللىقنى ياخشىلاش ئۈچۈن تېپىلغۇسىز ياردەمچى ئۈسكۈنە بولالايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، كالتەكنى بەدەننىڭ ئاجىز ياكى كۈچلۈك تەرىپىدە ئىشلىتىش كېرەكمۇ يوق دېگەن تالاش-تارتىش بار.ھەر بىر ئۇسۇلنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبلەرگە ئوبيېكتىپ قاراپ باقايلى.

نۇرغۇنلىغان فىزىكىلىق داۋالىغۇچىلار ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مۇتەخەسسىسلىرى ھاسانى ئاجىز تەرەپتە تۇتۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.لوگىكا شۇكى ، كۈچلۈك تەرەپتە قول ئارقىلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئارقىلىق ، ئاجىز پۇتنىڭ بېسىمىنى چۈشۈرەلەيسىز.بۇنىڭ بىلەن ھاسا ئاجىز ئەزالارنى تېخىمۇ كۆپ قوللاش ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ،ھاسائاجىز تەرەپ نورمال مېڭىشقا ئوخشاش قارشى پۇت-قول تەۋرىنىش ئەندىزىسىنى ئىلھاملاندۇرىدۇ.كۈچلۈك پۇت ئالغا ئىلگىرىلىگەندە ، ئاجىز تەرەپتىكى قول تەبىئىي ھالدا قارشى تەرەپتە تەۋرەيدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ھاسا شۇ دولقۇن باسقۇچى ئارقىلىق مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

يەنە بىر جەھەتتىن ، مۇتەخەسسىسلەر لاگېرىمۇ بار بولۇپ ، ئۇلار كالتەكنى بەدەننىڭ كۈچلۈك تەرىپىگە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.بۇنىڭ ئاساسى شۇكى ، كۈچلۈك پۇت ۋە قول ئارقىلىق ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئارقىلىق ، تېخىمۇ ياخشى مۇسكۇل كۈچىڭىز ۋە ھاسانىڭ ئۆزىنى كونترول قىلالايسىز.

بۇ خىل ئۇسۇلنى قوللايدىغانلار مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: ھاسانى ئاجىز تەرەپتە تۇتۇش سىزنى ئاجىز قول ۋە قول ئارقىلىق تۇتۇپ كونترول قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ.بۇ ھارغىنلىقنى ئاشۇرۇپ ،ھاساتوغرا مەشغۇلات قىلىش تېخىمۇ تەس.ئۇنى كۈچلۈك تەرەپتە تۇرسىڭىز ، قومۇش مەشغۇلاتىغا ئەڭ يۇقىرى ماھارەت ۋە كۈچ ئاتا قىلىدۇ.

ئاخىرىدا ، كالتەك ئىشلىتىشنىڭ ئۇنىۋېرسال «توغرا» ئۇسۇلى بولماسلىقى مۇمكىن.نۇرغۇن نەرسە شەخسنىڭ كونكرېت ئارتۇقچىلىقى ، ئاجىزلىقى ۋە يۆتكىلىشچانلىقى توسالغۇغا ئۇچرايدۇ.كۆڭۈلدىكىدەك ئۇسۇل ئىككى تەرەپتىن كالتەك ئىشلىتىپ سىناپ بېقىش ئۇسۇلى ئۈچۈن ئەڭ راھەت ، مۇقىم ۋە تەبىئىي ھېس قىلىدىغان نەرسىنى ئېنىقلاش.

ھەرىكەتچانلىقى چەكلىمىگە ئۇچراش سەۋەبى ، سەكتە قىزىل رەقەم ياكى تىز / يانپاش بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ئەھۋاللارنىڭ بولۇشى ۋە ئادەمنىڭ تەڭپۇڭلۇق ئىقتىدارى بىر تەرەپنى بىر تەرەپتىن تېخىمۇ ياخشى قىلالايدۇ.تەجرىبىلىك فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى بۇ ئامىللارنى باھالاپ ، خاسلاشتۇرۇلغان كالتەك تەۋسىيە قىلالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، قومۇشنىڭ رولى بولۇشى مۇمكىن.A.quad caneبازىدىكى كىچىك سۇپا بىلەن مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئەمما ئەنئەنىۋى تاق نوقتىغا قارىغاندا تەبىئىي قول تەۋرىنىش ئاز.ئىشلەتكۈچىنىڭ ئىقتىدارى ۋە مايىللىقى مۇۋاپىق ياردەمچى ئۈسكۈنىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

بەدەننىڭ ئاجىز ياكى كۈچلۈك تەرىپىدە كالتەك ئىشلىتىشنىڭ مۇۋاپىق دەلىللىرى بار.ئىشلەتكۈچىنىڭ كۈچى ، تەڭپۇڭلۇقى ، ماسلىشىشى ۋە يۆتكىلىشچان قىزىل رەقەمنىڭ خاراكتېرى قاتارلىق ئامىللار تاللانغان تېخنىكىغا يېتەكچىلىك قىلىشى كېرەك.ئوچۇق-يورۇق ئۇسۇل ۋە لاياقەتلىك كىلىنىكىلىق دوختۇرنىڭ ياردىمىدە ، ھەر بىر شەخس ئامبۇلاتورىيە ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن كالتەك ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك يولىنى تاپالايدۇ.