Aبىر تەرەپلىمە قولنى قوللايدىغان مېڭىش قورالى,كاسەكتە, نورمال ئۈستۈنكى پۇت ياكى مۈرىسى مۇسكۇلى ياكى مۈرىنىڭ كۈچلۈكلۈكىگە ماس كېلىدىغان بىمارغا ماس كېلىدۇ. ئۇ يەنە يۆتكىلىشچان ياشانغانلار تەرىپىدىن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. كانى ئىشلەتكەندە, بىز دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر نەرسە بار. بۇ ماقالىنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
جىسمانى جەھەتتىن ئاكتىپ بولغان بەزى ياشانغانلارنىڭ قولىدا ياشانغانلار پەقەت بىر تەرەپنى ئىشلەتكەندە ھوشىدىن كەتكەن. ئۇلارنىڭ تارتىش كۈچى مەركىزىگە ئاستا-ئاستا ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىدۇ, ئۇلارنىڭ يۆتكىلىشچانلىقى تېخىمۇ تېز ھەرىكەت قىلىدۇ. بەزى ياشانغانلارنىڭ بىر قىسمى ئاپىتىنىڭ ئېستېتىك تەسىرگە كۆڭۈل بۆلىدۇ ۋە مال سېتىۋېلىش تاشلانغۇچ ياكى ۋېلىسىپىت ئىشلىتىشنى تاللاڭ, بۇ خاتا ۋە خەتەرلىك. بىر قان بىلەن مېڭىش ئېغىرلىقنى ئايرىشكە قادىر, بوغۇمنىڭ بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ, شۇنداقلا يۈزلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىدۇ. مال سېتىۋېلىش ئاپتوبۇسى ياكى ۋېلىسىپىت ئىشلىتىش ھەرىكىتىنىڭ ھەرىكەت دائىرىسى چەكلىك ئەمەس. شۇڭا ئۇ زۆرۈر تېپىلغاندا كاسنى ئىشلىتىڭ.
مۇۋاپىق ئاپەتنى تاللاش ياشانغانلار بىخەتەرلىكىنى بىخەتەر ۋە ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى چوڭايتىشنىڭ ئاچقۇچى. ھاسا تاللاش توغرىسىدا, بۇ ماقالىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
مەرداننى ئىشلىتىش مەلۇم مىقداردىكى ئەزالارنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى قوللاش ئېھتىياجىغا موھتاج, شۇڭا بىر قىسىم ئۈستۈنكى ئەزا مۇسكۇل مەشىقى مۇناسىپ ئىجرا قىلىنىشى كېرەك.قاننى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن,كونىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بوياققا تەڭشەڭ ۋە تۇتقۇچنىڭ يېرىلىپ, نورمال ئىشلىتىشىگە پايدىسىز, كۆيمىگەن بوۋاق ياكى كۆيمىگەن-يوقنى ئېنىق تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئاستىدىكى ئۇچىنى تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك, ئەگەر ئۇ كونىراپ كەتسە, ئۇنى تېزدىن ئۆزگەرتكەنلىكىڭىز كېرەك. كاين بىلەن ماڭغاندا تېيىلغاق, تەكشى, تەكشىلىكتىن ساقلىنىشتىن ساقلىنىڭ, ئەگەر زۆرۈر بولسا, بىرەرسى ياردەم سوراڭ, بىرەرسى ياردەم سوراڭ, ئۇنىڭ ئۈستىدە ماڭغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ. قالغانلىرىنى ئالدى بىلەن ئالېنى قويماڭ, يان تەرەپكە يان تەرەپكە يېقىنلاپ, ئورۇنداڭغا ئاستا يۈگۈرۈڭ, ئاندىن كلاپاننى مۇقىم ئورۇنغا قويۇڭ. ئەمما تاننىڭ بەك يىراقتا بولماي تۇرۇپ, ئورنىدىن تۇرمايسىز.
ئەڭ ئاخىرقىسى ئاسراش ئۇسۇللىرى. كونىنى ھاۋا بىلەن قۇرۇتۇش ۋە قۇرغاق جايغا قويۇڭ, ئەگەر سۇ بىلەن قوزغىتىپ, ئۇنى سۇ بىلەن قوغداڭ ياكى ئىشلىتىڭ. ئاپەتتىن ئاسراش كەسپىي ئاسراش قوراللىرى ۋە ئۈسكۈنىلەر تەلەپ قىلىنىدۇ. ئەگەر سۈپەت مەسىلىسى يۈز بەرگەن بولسا, تەمىنلىگۈچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
يوللاش ۋاقتى: OCC-18-2022
