ئابىر تەرەپلىمە قول قوللايدىغان مېڭىش قورالى,ھاسا قان تومۇر ئۆسمىسى ياكى بىر تەرەپلىمىلىك تۆۋەنكى پالەچ پالەچ بىمارغا ماس كېلىدۇ ، ئۇلارنىڭ نورمال ئۈستۈنكى ئەزالىرى ياكى مۈرىسى مۇسكۇلى كۈچلۈك.ئۇنى ھەرىكەت ئىقتىدارى توسالغۇغا ئۇچرىغان ياشانغانلارمۇ ئىشلىتەلەيدۇ.ھاسا ئىشلەتكەندە ، بىز دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر ئىش بار.بۇ ماقالىنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
جىسمانىي جەھەتتە يەنىلا ئاكتىپ بولغان بەزى ياشانغانلار قولىدا كالتەك تۇتۇشقا باشلايدۇ.ياشانغانلار كالتەك ئىشلەتكەندە ئاڭسىز ھالدا ئۇنىڭغا تايىنىدۇ.ئۇلارنىڭ تارتىش كۈچى مەركىزى ئاستا-ئاستا ھاسانىڭ يېنىغا كېلىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئېغىزىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرىدۇ ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى تېخىمۇ تېز تۆۋەنلىتىدۇ.بىر قىسىم ياشانغان ئاياللار ھاسانىڭ ئېستېتىك تەسىرىگە كۆڭۈل بۆلىدۇ ھەمدە مال سېتىۋېلىش ھارۋىسى ياكى ۋېلىسىپىت ئىشلىتىپ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشنى تاللايدۇ ، بۇ توغرا ۋە خەتەرلىك.كالتەك بىلەن مېڭىش ئېغىرلىقنى ئايرىيالايدۇ ، بوغۇملارنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، شۇنداقلا يىقىلىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.مال سېتىۋېلىش ھارۋىسى ياكى ۋېلىسىپىت ئىشلىتىش ھەرىكەت دائىرىسىنى چەكلەپ ، ھاسادەك جانلىق ئەمەس.شۇڭا زۆرۈر تېپىلغاندا ھاسا ئىشلىتىڭ.
ماس كېلىدىغان كالتەكنى تاللاش ياشانغانلارنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداش ۋە ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى ئەڭ يۇقىرى چەكتە ئاشۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى.قومۇشنى تاللاش توغرىسىدا بۇ ماقالىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
كالتەك ئىشلىتىش مەلۇم مىقداردىكى ئۈستۈنكى پۇت قوللاشقا موھتاج ، شۇڭا بەزى ئۈستۈنكى پۇت مۇسكۇل مەشىقىنى ماس ھالدا ئېلىپ بېرىش كېرەك.ھاسا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن,ھاسانى ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئېگىزلىككە تەڭشەپ ، تۇتقۇچنىڭ بوش ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈڭ ، ياكى نورمال ئىشلىتىشكە پايدىسىز.ئاستى ئۇچىنىمۇ تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك ، ئەگەر ئۇ كونىراپ كەتكەن بولسا ، ئۇنى تېزدىن ئۆزگەرتىڭ.ھاسا بىلەن ماڭغاندا ، تېيىلغاق ، تەكشى بولمىغان يەرلەردە مېڭىشتىن ساقلىنىڭ ، تېيىلىش ۋە يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك ، ئەگەر زۆرۈر تېپىلسا ، باشقىلاردىن ياردەم سوراپ ، ماڭغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ.ئارام ئالماقچى بولغاندا ، ئالدى بىلەن ھاسانى قويماڭ ، ئاستا-ئاستا ئورۇندۇققا يېقىنلاشقۇچە ئاستا-ئاستا ئورۇندۇققا يېقىنلىشىپ مۇقىم ئولتۇرۇڭ ، ئاندىن ھاسانى يانغا قويۇڭ.ئەمما ئورنىدىن تۇرغاندا قومۇش بەك يىراق بولۇپ كەتمەيدۇ.
ئەڭ ئاخىرقىسى ئاسراش ئۇسۇللىرى.ھاسانى شامالدىتىپ قۇرغاق ئورۇنغا قويۇپ ، ساقلاشتىن بۇرۇن قۇرۇتۇڭ ياكى سۇ بىلەن سۈرتسىڭىز ئىشلىتىڭ.كاناي ئاسراش كەسپىي ئاسراش قوراللىرى ۋە ئۈسكۈنىلىرى.سۈپەت مەسىلىسى كۆرۈلسە تەمىنلىگۈچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 18-ئۆكتەبىردىن 2022-يىلغىچە