بىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىمىزدا ھەرىكەتچانلىقىمىزدا تۆۋەنلىشىمىز مۇمكىن ئەمەس, بىز مېڭىش قىيىن. مونېس بىلەن پىيادە پوزىتسىيە قاتارلىقلارغا رەھمەت ئېيتىش ئارقىلىق كىشىلەرگە ئاچچىقلانغان ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, مېڭىش تاياقچىسى ياكى سەيلە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى, سەيلە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى سەيلە قىلىش ۋەزىپىسىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەكلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ.
بىرىنچى, قاۋاقخانا ۋە پىيادە مېڭىشنىڭ ئىقتىدار ۋە ئىشلىتىلىشىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. كېنىس, مېڭىش تاياقچىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ, ماڭغاندا ھېچ بولمىغاندا ھېچ بولمىغاندا ياردەم بېرىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن قوللاش ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ پەقەت بىرلا پۇتىدىكى يېنىك تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى ياكى ئاجىزلىقى بىلەن پايدىلىق. يەنە بىر تەرەپتىن, سەرگەردان يۇلتۇزلار ھەر خىل ئۇسلۇبلارنى, سەي چەم سالغان ۋە قان پىرىستانلىقلارغا ئوخشاش ھەر خىل ئۇسلۇبلارنى بارلىققا كەلتۈردى. ئۇلار ئارتۇقچە ئاجىزلىق, مۇقىمسىزلىق, مۇقىمسىزلىق ياكى بەزى داۋالاش شارائىتى سەۋەبىدىن قوشۇمچە ياردەم ۋە تەڭپۇڭلۇق كونتروللۇقىغا ماس كېلىدۇ.
كاسنى ياكى پىيادە مېڭىشنى تېخىمۇ مۇۋاپىق دەپ ئېنىقلاش, كونكرېت ئېھتىياجىڭىز ۋە ئىقتىدارلىرىڭىزنى باھالاش تولىمۇ مۇھىم. تۆۋەندىكى ئامىللارنى ئويلاڭ:
1. تەڭپۇڭلۇق: ئەگەر سىزدە ئازراق تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى بولسا, بولمىسا, پەقەت بىر قەدەر مۇقىم, بىر ئالې, بىر كاسەك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر تەڭپۇڭلۇقىڭىز ئېغىر توقۇنغان بولسا, سەرگەرلەشتۈرۈش تېخىمۇ ياخشى مۇقىم مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
2. كۈچ: كۈچىڭىزنى باھالاش ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىزدە يېتەرلىك ئۈستۈنكى بەدەن كۈچىڭىز بولسا ھەمدە كەپەنىنى كۆتۈرەلەيدىغان ۋە كونترول قىلالايدۇ, ئۇنداقتا بۇ مۇۋاپىق تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئەكسىچە, ئەگەر سىز جىسمانىي جەھەتتە ئاجىز بولسىڭىز, پىششىق بىلىدىغان بولۇشى مۇمكىن, جىسمانىي يۈككە قوشۇلمايدۇ.
3. كاپالىتىڭىز: قانچىلىك يىراقلاپ, قانچىلىك ۋاقىت مېڭىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بەك چارچاپ كەتمەي, بەك چارچاپ كەتسىڭىز, ئۇنداقتا بىر كەندىر يېتەرلىك. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇزۇن مۇددەت ياكى ئارىلىقنى قوللاشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ۋالكېر تېخىمۇ كۆپ چىدامچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
4. يۆتكىلىشچان چەكلىمىسى: ئەگەر سىزدە يۆتكىلىشچانلىقىڭىز بولسا, سىزنىڭ يۆتكىلىشچانلىقىڭىزدىن پايدىلىنىپ, قانال ياكى ۋالكېرنىڭ ئازابىنى ئېنىقلىماقچى بولسىڭىز.
ئاخىرىدا, مەيلى ماھىرى ياكى سەرگەرنى تاللىسەن, ئۇ ساغلاملىقنى قانداق ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۇلار سىزنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىڭىزنى باھالايدۇ ۋە ئەڭ ماس كېلىدىغان تاللاشنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
خۇلاسە, كەين ۋە ۋالكېر ھەرىكەتچانلىقى بىلەن يۆتكىلىشچانلىقى ۋە مۇستەقىللىقىنى قوغداشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. تەڭپۇڭلۇق, كۈچ, چىدامچانلىقى ۋە كونكرېت چەكلىمىسى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىش ئارقىلىق, قايسى ياردەمچى ئۈسكۈنىنىڭ ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قارار قىلالايسىز. ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ساقلىماقچى بولغانلىقى ئۈچۈن, بۇ ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىۋاتقاندا بىخەتەرلىك ۋە راھەتلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن, بىخەتەرلىك ۋە راھەتلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
يوللاش ۋاقتى: SEP-25-2023
